Instytut Sztuki zdrowia - sklep, zobacz nasze produkty

Skip to content

STRONA GŁÓWNA
O NAS
OFERTA
SKLEP
BLOG
KONTAKT
MOJE KONTO

PORADNIKI (1)
KONSULTACJA JEDNORAZOWA ALICJA SZAFIRSKA (1)
KONSULTACJA JEDNORAZOWA KATARZYNA SZAFIRSKA (2)
WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA KATARZYNA SZAFIRSKA (1)
WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA ALICJA SZAFIRSKA (1)
BIOREZONANS (5)

DOŁĄCZ DO MNIE NA INSTAGRAMIE!

szafirska.k

Jak to jest z tymi wypróżnieniami w trakcie mens

Jak to jest z tymi wypróżnieniami w trakcie menstruacji? 🤔

👉 Tuż przed rozpoczęciem krwawienia, kwasy tłuszczowe znane jako prostaglandyny zaczynają rozluźniać tkanki mięśni gładkich wewnątrz macicy, pomagając jej "pozbyć się" wyściółki

👉 te same prostaglandyny mogą mieć podobny wpływ na pracę Twoich jelit, prowadząc do częstszych wypróżnień, a nawet biegunek 😰

🥰 Możesz złagodzić te dolegliwości poprzez:

🌱 wprowadzenie odżywczej, przeciwzapalnej diety
🌱 wsparcie pracy i detoksu wątroby
🌱 regularną aktywność
🌱 nawodnienie - świetnie sprawdzą się tutaj również napary ziołowe
🌱 wprowadzenie relaksu, sen
🌱 odpowiednią suplementację, szczególnie magnezem, olejem z wiesiolka i kurkuminą

A może macie jakieś inne, przydatne sposoby?🙊

#menstruacja #miesiączka #jelita #kobiece #kobiecesprawy #kobietąbyć #medycynafunkcjonalna #fitness #dietetyk #dietetykodjelit #dietetykahormonalna #hormony #dietetykwarszawa #dietetykakliniczna #dietetyka

Bardzo często zapominamy, że leki, które na sta

Bardzo często zapominamy, że leki, które na stałe przyjmujemy, mogą mieć wpływ na procesy trawienne.

🤔Dziś pod lupę bierzemy doustną antykoncepcję, która naprawdę mocno miesza nie tylko w jelitach, ale i innych organach trawiennych - pęcherzyk żółciowy, wątroba, czy żołądek.

Często jest to również przyczyna nawrotów SIBO - zwróć na to uwagę, czy nie przyjmujesz tabletek anty i nie masz właśnie takich problemów.

💚Daj mi proszę znać (polubienie, komentarz, czy zapisanie), czy taka forma przekazu informacji raz na jakiś czas Wam odpowiada - testuję nowości 😁

Miłego słuchania - buziaki!

#jelita #antykoncepcja #farmakologia #holistycznie #trawienie #sibo #estrogeny #żółć #żołądek #tabletki #dietetykkliniczny #medycynafunkcjonalna #dietetykwarszawa

Celowana suplementacja, czy fitoterapia to świetn

Celowana suplementacja, czy fitoterapia to świetne wsparcie całościowego przywracania równowagi trawiennej 👌

👉 Pamiętaj natomiast, że jest to jedynie element CAŁOŚCI. Jeśli nie dbasz o podstawy, ciężko czerpać 100% korzyści z suplementacji, czy ziół.

Próbowaliście któregoś z ziół? Macie jakieś doświadczenie? 🤗

Jeśli chcesz dowiedzieć się JAK prawidłowo stosować suplementację i fitoterapię przy problemach trawiennych - koniecznie wykup Kurs Zdrowe Jelita, którego jestem współtwórczynią. To Twoje kompendium wiedzy na temat funkcjonalnego podejścia do przywrócenia zdrowia brzuszka 💚

❗️LINK W BIO.

Buziaki z gór 🥰⛷️
Kasia

#dietetykkliniczny #fitoterapia #wzdęcia #dietetykodjelit #jelita #żołądek #trawienie #dietetyk #dietetykonline #zioła #naturalne #zdrowejelita #kurs #kursonline #webinar #medycynafunkcjonalna #holistycznie #holistyczniezdrowi

👉 Jeśli podejrzewasz/masz niedobór witaminy B

👉 Jeśli podejrzewasz/masz niedobór witaminy B12 i/lub żelaza, pierwszym krokiem jest przeprowadzenie dokładnego wywiadu i właściwie dobranej diagnostyki.

✅️ Kolejnym krokiem jest zidentyfikowanie podstawowego mechanizmu lub przyczyny tych niedoborów. Po zidentyfikowaniu pierwotnej przyczyny ważne jest ustalenie całego schematu wyleczenia żołądka/jelit i przywrócenie równowagi oraz dobranie odpowiedniej dietoterapii i suplementacji.

❌️ Bez wyleczenia pierwotnej przyczyny niedoboru, problem będzie się pogłębiał, a Ty będziesz działał/a tylko objawowo.

Leczenie jelit to podróż... 🥵

Jeśli jesteś gotowy/a, aby rozpocząć swoją, dołącz do kursu on-line Zdrowe Jelita już dziś 💚

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jakie tematy będą poruszane podczas kompleksowego i praktycznego kursu zapisz się na listę zainteresowanych (link w moim BIO) i śledź mój profil.

❗️Już 1 marca (w środę) ruszamy z przedsprzedażą kursu 🔥🔥

Masz pytania odnośnie kursu ❔️ Napisz do mnie w DM.

#dietetykkliniczny #jelita #zdrowejelita #pasożyty #sibo #dysbioza #dietetykonline #kursonline #dietetykwarszawa #medycynafunkcjonalna #anemia #niedobórżelaza #witaminab12 #wegetarianizm #weganizm #helicobacterpylori #żołądek #dietetykradzi #suplementacja #dietoterapia #celiakia #stanzapalny

Coraz częściej do gabinetu przychodzą do nas pa

Coraz częściej do gabinetu przychodzą do nas pacjenci po licznych kuracjach Xifaxanem. Część z pacjentów dopiero rozpoczyna kurację ➡️ WSTRZYMAJ SIĘ, działaj PRZYCZYNOWO!

Spróbuj najpierw:

✅️ Wesprzeć pracę CAŁEGO układu trawiennego: żołądka, trzustki, wątroby, pęcherzyka żółciowego.
✅️ Upewnić się, że nie masz pasożytów, grzybów, alergii albo czy może Twoja tarczyca, bądź gospodarka cukrowa nie jest wyrównana?🤔
✅️ Wykonać podstawowe badania wymienione na karuzeli.

🤷🏼‍♀️ Często pacjenci są zdziwieni jak pytamy w kontekście problemów jelitowych o wyniki hormonów tarczycy, prób wątrobowych, czy też poziomu glukozy i insuliny. Organizm jest CAŁOŚCIĄ ➡️ żeby pomóc swoim jelitom warto patrzeć holistycznie 🙏

💚 Właśnie w takim duchu stworzyłyśmy dla Was KURS Zdrowe Jelita - Holistyczne wsparcie trawienia 💚

‼️ Już DZIŚ możesz zapisać się na LISTĘ OSÓB ZAINTERESOWANYCH KURSEM ‼️

LINK DO ZAPISU ZNAJDZIESZ w BIO na profilu @szafirska.k i @jemyzglowa

✔️ Kurs rusza 15 marca i składa się aż z 7 webinarów!
✔️ Poruszymy tematy, tj.: DIAGNOSTYKA problemów trawiennych, naturalne metody wsparcia leczenia HELICOBACTER PYLORI, ZAKAŻEŃ PASOŻYTNICZYCH, KANDYDOZY, SIBO, IMO, NIETOLERANCJI HISTAMINY i wieeele innych 🤩

😇 Nie może Cię zabraknąć! Będzie masa PRAKTYCZNEJ wiedzy dotyczącej przyczynowego i funkcjonalnego podejścia do Twojego brzuszka 🥰

#dietetyk #dietetykkliniczny #zdrowejelita #xifaxan #antybiotyki #jelita #zdrowie #dietetykonline #kurs #kursonline #dietetyczne #zdrowenawyki #dietetykwarszawa #żołądek #wątroba #sibo #IMO #pasożyty #żółć #tarczyca #insulina #insulinooporność #wzdęcia #zaparcia

O przeroście grzybiczym troszkę już się pojawi

O przeroście grzybiczym troszkę już się pojawiało na naszych profilach ➡️ dziś czas na wyjaśnienie DLACZEGO mamy taką ochotę na wszystko co SŁODKIE, MĄCZNE, DROŻDŻOWE, jeśli mamy przerost grzybiczy.

Rozwiewamy tajemnice! Czasem sama świadomość potrafi zdziałać cuda i pomóc w dietoterapii! 🙏

Candida produkują tzw. ❌endotoksyny, które stanowią dla organizmu zagrożenie.
🧐Kandydotoksyna uszkadza układ odpornościowy, dzięki czemu Candida może się łatwiej rozprzestrzeniać.
🧐Inne toksyny uszkadzają błonę śluzową jelit i upośledzają wchłanianie składników pokarmowych i rozszczelniają barierę jelitową (leaky gut syndrome!)
🧐Neurotoksyny mają negatywne działanie na ośrodkowy układ nerwowy (mózg) co generuje wahania nastroju, depresję, uczucie zmęczenia, problemy z koncentracją, rozdrażnienie i inne.

👉🏼Potrzebujemy dodatkowe pobudzenia, energii i poprawy nastroju i przez to częściej sięgamy po słodkie, ale też sama obecność Candidy generuje większa łaknienie na węglowodany rafinowane, cukry proste ponieważ sama Candida potrzebuje ich do szybkiego wzrostu - to jej PALIWO i budulec ścian komórkowych.

😎 Możliwe objawy kandydozy:
👌🏼drażliwość
👌🏼senność
👌🏼spadek koncentracji
👌🏼wahania nastroju
+wzmożona ochota na słodkie

✅️ KONIECZNIE trzeba zadbać o wzrost dobrych bakterii jelitowych, aby mogły one konkurować i zapobiegać przerostowi grzybiczemu.

Jak leczyć kandydozę? Jak w ogóle odkryć że problem może dotyczyć właśnie nas? Jakie badania? Jaka dieta, jakie zioła, jakie suplementy wspomogą leczenie? Ile powinno trwać? Czy można jeść słodziki i pić napoje „zero”? Jak zapobiegać nawrotom?

❗️Wszystkiego dowiesz się już niedługo ➡️ nasz projekt Zdrowe Jelita - holistyczne wsparcie trawienia rusza w MARCU 👉🏼 seria webinarów on-line poświęconych całkowitemu wsparciu i leczeniu problemów z przewodem pokarmowym.

Lista zainteresowanych KURSEM rusza na początku LUTEGO❗️

#dietetykkliniczny #jelita #Candida #zdrowejelita #pasożyty #medycynafunkcjonalna #wzdęcia #trądzik #Holistycznie #dietetyk #kurs #kursonline #mózg #poradydietetyka #instakaruzela

Jak powinna wyglądać dieta przeciwpasożytnicza?

PASOŻYTY, czyli temat coraz częściej pojawiają

PASOŻYTY, czyli temat coraz częściej pojawiający się w mojej praktyce gabinetowej 👇

➡️ glista ludzka, lamblie i wiele innych rodzajów zakażeń pasożytniczych jak najbardziej jest możliwych
➡️ istotna jest jakość diagnostyki w kierunku pasożytów- nie jest łatwo wykryć pasożyty, a wynik ujemny wcale nie musi oznaczać, że jest wszystko ok
➡️ objawów może być masa - od problemów trawiennych i niedoborów (np. żelaza), przez problemy z układem nerwowym, odpornościowym, hormonalnym (w tym również bezpłodność "bez przyczyny"!), aż po problemy ze snem, czy przeróżne stany zapalne (chociażby Hashimoto).

Interesuje Was temat pasożytów? 🙋🏼‍♀️

#diagnostyka #pasożyty #infekcje #sibo #wzdęcia #niepłodność #alergie #jelita #dietetyk #dietetykkliniczny #dietetykonline #medycynafunkcjonalna #bezsenność #chorobahashimoto #hashimoto #stanzapalny #anemia #zdrowiepsychiczne

Więcej postów Obserwuj mój profil na Instagramie

© 2023 https://instytutsztukizdrowia.pl

STRONA GŁÓWNA
POLITYKA PRYWATNOŚCI
REGULAMIN SKLEPU
KONTAKT

STRONA GŁÓWNA
O NAS
OFERTA
SKLEP
BLOG
KONTAKT
MOJE KONTO