E-book Jadłospis Przeciwgrzybiczy o Niskim Ładunku Glikemicznym – Przewodnik po diecie w przeroście Candidy

69,00 

Zbilansowany jadłospis 7-dniowy przeciwgrzybiczy o niskim ładunku
glikemicznym (1800 kcal) oraz praktyczne wskazówki podczas
stosowania diety w przeroście Candidy.

Propozycje 4 różnych posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja)
każdego dnia, czyli łącznie aż 28 smacznych, prostych, bogato
odżywczych i inspirujących posiłków.

Kategoria:

Opis

E-book Jadłospis Przeciwgrzybiczy o Niskim Ładunku Glikemicznym

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

  • Masz przerost grzybiczy (w przewodzie pokarmowym, jamie ustnej, bądź pochwie)
  • Masz często nawracające infekcje intymne
  • Chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie oraz mikrobiotę jelitową
  • Chcesz właściwie komponować odżywcze i zbilansowane posiłki o niskim ładunku glikemicznym
  • Szukasz jadłospisu z propozycją bogato odżywczych, prostych i smacznych posiłków
  • Chcesz wzmocnić swoją odporność
  • Masz dodatkowo zaburzenia gospodarki glukozowo-insulinowej, zaburzenia hormonalne lub jesteś przewlekle zmęczony/a

Co znajdziesz w e-booku?

  • Zbilansowany jadłospis 7-dniowy przeciwgrzybiczy o niskim ładunku
    glikemicznym (1800 kcal) oraz praktyczne wskazówki podczas
    stosowania diety w przeroście Candidy.
  • Propozycje 4 różnych posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja)
    każdego dnia, czyli łącznie aż 28 smacznych, prostych, bogato
    odżywczych i inspirujących posiłków.
  • Listę wymienników produktów, dzięki której nie musisz sztywno trzymać
    się rozpiski.
  • Posiłki zawierające produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, jaja,
    produkty mleczne).
  • Praktyczne wskazówki, dzięki którym dowiesz się m.in. na co zwrócić
    uwagę podczas stosowania diety przeciwgrzybiczej, jakie produkty warto
    włączyć do diety, a które produkty nie są zalecane.

Przykładowe posiłki, które znajdziesz w e-booku:

  • Bezglutenowe placuszki marchewkowo-cynamonowe
  • Pieczony ziołowy halibut w sosie pomidorowym
  • Rozgrzewający gulasz z kaszą pęczak
  • Fit Monte z malinami
  • Herbaciana bezglutenowa szarlotka
  • Kanapki z pastą z pieczonej papryki i sera owczego

Jeśli potrzebujesz jadłospisu o większej kaloryczności (2000-2200 kcal), dołóż jeszcze 1
posiłek skomponowany przez siebie na podstawie wskazówek i listy produktów zawartej w
e-booku.

Z kolei, jeśli potrzebujesz jadłospis o mniejszej kaloryczności (1500 kcal),
po prostu pomiń drugie śniadanie.

Jeśli nie wiesz, czy ten jadłospis będzie dla Ciebie odpowiedni – skontaktuj się ze
mną! Mój adres e-mail dietetyk.szafirska.k@gmail.com