Przejdź do treści

STRONA GŁÓWNA
O NAS
OFERTA
SKLEP
BLOG
KONTAKT
MOJE KONTO

PROGRAM "JAK SKUTECZNIE POZBYĆ SIĘ GRZYBÓW I PLEŚNI"

Nie znaleziono produktów, których szukasz.

DOŁĄCZ DO MNIE NA INSTAGRAMIE!

szafirska.k

Histamina to mediator stanu zapalnego, może być

Histamina to mediator stanu zapalnego, może być syntetyzowana endogennie lub przyjmowana z pożywieniem. Fizjologicznie jest regularnie rozkładana przez dwa enzymy: diaminoksydazę (DAO- jelitowo) i histaminową N-metylotransferazę (HNMT - komórkowo).

💥Z różnych powodów równowaga między poziomem histaminy, a zdolnością organizmu do jej rozkładu, może zostać zaburzona.

Często objawy obejmują problemy ze snem, bóle głowy/migreny, problemy żołądkowo-jelitowe (w tym biegunki, parcie na stolec), duszności, spływająca wydzielina z nosa, zaczerwienienie, kichanie, wysypki, wysokie tętno, problemy z ciśnieniem krwi, mgła mózgowa, pobudzenie, lęki, zawroty głowy, PMS, zmęczenie i wiele innych (zerknij na wcześniejsze posty, pogadanki) 🫠

Naturalne wsparcie:
✨️ działanie przyczynowe❗️to klucz, reszta to jedynie działania objawowe, nie zadziałają długoterminowo; zajmujemy się jelitami, żołądkiem, wątrobą, wyrównaniem gospodarki hormonalnej (przewaga estrogenowa!) wymazy z nosogardzieli, jama ustna (próchnica), różnymi przewlekłymi infekcjami (wirusy, bakterie, pasożyty, grzyby, pleśnie!), toksyny środowiskowe, leki❗️od NLPZ, aż po leki przeciwdepresyjne, lista jest spora
✨️ nawodnienie + elektrolity dobre jakościowo
✨️ czasowo dieta ograniczająca produkty wysokohistaminowe lub "wyzwalacze" histaminy/blokery DAO; są różne poziomy tolerancji pokarmów-INDYWIDUALIZACJA!
✨️ prowadzenie dzienniczka objawowo-żywieniowego
✨️ kwercetyna 3x500 mg/d
✨️ witamina C min. 1g - najlepiej rozdzielone na mniejsze porcje w ciągu dnia
✨️ witamina B6, B-complex - sprawdzamy poziom homocysteiny, trzymamy go "w ryzach" (6-8)
✨️ magnez - diglicynian, taurynian lub jabłczan
✨️ prawidłowe wysycenie cynkiem i miedzią, odpowiedni poziom B12 i żelaza
✨️ rutyna
✨️ bromelaina, enzymy trawienne
✨️ koenzym Q10 (ubichinol!), można połączyć z PQQ
✨️ olej z czarnuszki
✨️ Caricol
✨️ l-teanina 🙏 2x100-200 mg/d
✨️ wsparcie wątroby (np. Hepaset)
✨️ grzyby Reishi
✨️ liść pokrzywy, ekstrakty
✨️ napary z korzenia imbiru
✨️ regulacja rytmu dobowego- wysypianie się! "zarwane noce" podbijają histaminę.
✨️ zarządzanie emocjami, stresem
✨️ ostrożna, indywidualnie dobrany probiotykoterapia

👇Cd. w komentarzu

Uszkodzone mitochondria (Mt; centra energetyczne n

Uszkodzone mitochondria (Mt; centra energetyczne naszych komórek) dają objawy w obrębie całego ciała.

Mt dziedziczymy głównie od matki. Zwróć uwagę pokoleniowo na różne problemy zdrowotne w rodzinie (zaburzone Mt!)❗️

Przykładowe objawy zaburzonej pracy Mt ✨️

CFS, migrena, fibromialgia, problemy z ciśnieniem krwi, hipoglikemii, cukrzycy, nietolerancje pokarmowe (w tym histaminy!), zgaga, IBS, alergie, choroby autoimmunologiczne, bóle stawów, problemy ze snem, ciągłe uczucie zimna, słaba tolerancja alko, wysiłku fiz., częste sikanie, słaba koncentracja, pamięć, trudności w znajdywaniu słów, zmęczenie po posiłku bogatowęglowodanowym, ataki wilczego głodu, nadwrażliwość na stres, hałas, zapachy i wiele więcej...

ORAZ stale niska temp. ciała (np. 36.2)- mierzymy, sprawdzamy.

❗️Zaczynamy od PODSTAW, czyli wprowadzamy:

- prawidłowe oddychanie, przebywanie na świeżym powietrzu, dotlenianie komórek!
- odpowiednią dietę jak najmniej przetworzoną, która zapewni stabilność gospodarki glukozowo-insulinowej, dbamy o odpowiednią podaż białka – aminokwasy! (oraz właściwe ich trawienie – żołądek!), ograniczamy używki
- umiarkowaną aktywność fizyczną
- redukcję stresu, ogarnięcie emocji
- sen dobrej jakości, ograniczenie światła niebieskiego wieczorem
- nie przejadanie się

I wreszcie – uzupełnianie konkretnych mikroskładników odżywczych. Z zastrzeżeniem, że bez ogarnięcia tych wcześniejszych, suplementacja nie da oczekiwanych, pełnych efektów 🤷🏼‍♀️

✨️Na początku najważniejsze jest wyrównanie niedoborów podstaw, czyli:

- witaminy D (w towarzystwie A, E – mieszaniny tokoferoli!, K, ewentualnie tranu dobrej jakości, np. Norsan Akrtis, kod: szafirska10, współpraca)
- magnezu (i ew. potasu)
- oligoelementów, tj. cynk, selen, miedź, mangan, chrom, molibden (fajnie sprawdzają się preparaty z mieszanką pierwiastków śladowych), jak również wsparcie gospodarki żelazowej (naturalnie! jeśli są niedobory)
- witaminy B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, biotyna) – koniecznie zwróć uwagę na poziom homocysteiny (uwaga – zarówno za wysoki, jak i za niski poziom będzie alarmujący w kontekście mitochondriów!)
- kwasy omega-3 EPA/DHA
- ubichinol (zredukowany koenzym Q10)

Cd. w komentarzu 👇

Suplementacja witaminy C to jeden z najważniejszy

Suplementacja witaminy C to jeden z najważniejszych elementów terapii przy przeroście Helicobacter pylori 🙌

🌿 warto witaminę C wprowadzić do protokołu suplementacyjnego już na samym początku, tuż po otrzymaniu pozytywnego wyniku na Helicobacter, i kontynuować przez wszystkie etapy leczenia

🌿 witamina C może hamować wzrost H. pylori poprzez bezpośrednie działanie przeciwbakteryjne, a konkretnie uszkadzanie komórek bakteryjnych i hamowanie ich proliferacji

🌿 wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne

🌿 wspiera produkcję i funkcjonowanie białych krwinek układu odpornościowego, które są niezbędne do zwalczania infekcji

🌿 może wspomagać procesy regeneracyjne błony śluzowej żołądka

...I co najważniejsze?

Blokuje aktywność ureazy❗️co jest niezwykle istotne w przypadku infekcji H. pylori.

Przy niedoborze witaminy C w organizmie (a jej niedobory są to niezwykle częste u pacjentów z Helicobacter), bakteria ta ma bez problemu wytworzy amoniak, który podwyższy pH środowiska i w konsekwencji tylko dodatkowo umocni bakterię.

💊 Polecane przeze mnie formy to palmitynian, askorbinian (np. sodu), lipisomalna.

TYLKO DO KOŃCA DNIA obowiązuje promocyjna cena na Poradnik Naturalna eradykacja Helicobacter pylori 💥

...więc jeśli chcesz wiedzieć JAK dobrać skutecznie suplementację i przejść przez wszystkie etapy naturalnej terapii H. pylori, koniecznie dołącz 💚 Link znajdziesz w moim BIO @szafirska.k.

#żołądek #helicobacterpylori #naturalneterapie #medycynafunkcjonalna #fitoterapia #suplementacja

Prawidłowa kwasowość żołądka warunkuje prawi

Prawidłowa kwasowość żołądka warunkuje prawidłowe trawienie pokarmów❗️

👉 Kwas jest aktywatorem enzymu trawiącego białko, co warunkuje rozpoczęcie pierwszego etapu rozkładu enzymatycznego białka. Nieprawidłowe trawienie białka przyczynia się do procesów gnilnych w jelicie i przerostu bakterii proteolitycznych, które mogą sprzyjać pojawieniu się wzdęć i gazów.

👉 Prawidłowe pH w żołądku:

🌱 wspomaga wchłanianie witamin i składników mineralnych, np. żelaza, witaminy B12, cynku, wapnia
🌱warunkuje prawidłowe przyswajanie leków (np. syntetycznych hormonów tarczycy)
🌱 działa przeciwdrobnoustrojowo - zapobiega rozwojowi różnych infekcji (bakteryjnych, np. Clostridium difficile, grzybiczych, pasożytniczych, jak również SIBO)

Jednym z czynników wpływających na kwasowość żołądka jest kolonizacja błony śluzowej żołądka przez bakterię Helicobacter pylori 🙌

Inne przyczyny obejmują m.in. przyjmowanie leków IPP, przewlekły stres, nieprawidłową higienę jedzenia, picie alkoholu, zaburzenia pracy tarczycy, niedobory cynku.

Uwaga❗️NIE dokwaszamy żołądka, jeśli mamy stan zapalny żołądka, nadżerki, wrzody itp. Zaczynamy wówczas od wykonania gastroskopii i działań ukierunkowanych na regenerację i łagodzenie śluzówki 🙏

Przy dokwaszaniu najważniejsze jest spojrzenie przyczynowe, jak chociażby eradykacja Helicobacter pylori.

✨️ Do końca wtorku trwa premiera mojego Poradnika Naturalna eradykacja Helicobacter pylori, który pomoże Ci skutecznie przeprowadzić naturalną terapię na Helico. Od przygotowania, przez eradykację, po działania regeneracyjne i profilaktyczne.

Link w moim BIO @szafirska.k 🌿

Ad. 1 - Warto wprowadzać naturalne protokoły, kt

Ad. 1 - Warto wprowadzać naturalne protokoły, które oprócz działania przeciwbakteryjnego, wzmacniają mikrobiotę, śluzówkę żołądka, czy pracę układu odpornościowego. Przykładowy protokół znajdziesz w Poradniku 💫

Ad. 2 - U pacjentów z pozytywnym wynikiem na Helico, warto przeprowadzić odpowiednią diagnostykę w kierunku pasożytów, np. w laboratorium 4active, DiaBakter.

Ad. 3 - Ważnym składnikiem, który jest często niedoborowy u pacjentów z Helico jest także witamina B12! Tak ważna dla pracy układu nerwowego, procesów krwiotwórczych, procesów metabolizmu energetycznego i wielu innych.

4. Przewlekły przerost Helicobacter może (ale nie musi!) w morfologii obniżać poziom białych krwinek (leukocytów) oraz neutrofili. - może wpływać również na inne wyniki badań krwi, co szerzej opisuję w Poradniku.

5. Ważnym elementem profilaktyki H. pylori jest przebadanie partnerów/domowników, którzy mogą stanowić potencjalne ryzyko ponownego zakażenia. - natomiast nie leczymy "z góry" wszystkich domowników.

🌿 Trwa premiera mojego nowego Poradnika Naturalna eradykacja Helicobacter pylori, czyli ponad 80 stron konkretnego wsparcia, w którym przeprowadzę Cię przez proces samej eradykacji, jak również przygotowania do leczenia oraz dalszego postępowania profilaktycznego.

✨️ Link do zakupu zamieściłam dla Ciebie w moim BIO ✨️

Nie czekaj, bo cena premierowa obowiązuje TYLKO do wtorku 24.09. 👈

Poradnik jest dla Ciebie, jeśli...
- masz nawracające lub przewlekłe bóle brzucha, nudności, gazy, wzdęcia, biegunki/zaparcia
- ciągle Ci się odbija, masz zgagę, refluks
- masz pozytywny wynik Helicobactera
- masz przewlekłą anemię
- jesteś specjalistą pracującym holistycznie i chcesz jeszcze lepiej pomagać przyczynowo swoim pacjentom 🙏

#helicobacter #medycynafunkcjonalna #jelita #dietetykkliniczny #dietetykodjelit #holistyczne #Poradnik #premiera

Ruszyła premiera Poradnika Naturalna eradykacja H

Ruszyła premiera Poradnika Naturalna eradykacja Helicobacter pylori 🥳

Cieszę się i dziękuję za Waszą cierpliwość, bo wiem ile czasu czekaliście na ten dzień. Natomiast liczy się dla mnie JAKOŚĆ, a w każdą stworzoną dla Was treść wkładam dużo serducha 🫶🫡

💫 Poradnik to ponad 80 stron konkretnego wsparcia w procesie eradykacji Helicobacter pylori. Służy jako wsparcie w doborze diety, suplementacji, jak i profilaktyki – po to, aby leczenie było skuteczne, a przerost nie nawracał. Treści zawarte w Poradniku przekazane są w sposób prosty, przystępny dla każdego, kto pragnie zrozumieć temat Helicobacter pylori i jej wpływu na zdrowie człowieka.

Skomentuj ten post wpisując "PREMIERA", a prześlę Ci szczegóły dotyczące samego Poradnika, jak i Poradnika wraz z jadłospisem 7-dniowym 🌱

Leczenie (i naturalne i farmakologiczne) Helicobacter pylori wymaga zaopiekowania naprawdę wielu aspektów. Po to, aby leczenie było SKUTECZNE. A niestety o to coraz ciężej, szczególnie w przypadku antybiotykoterapii. Dlatego stworzyłam ten produkt, aby kompleksowo pokazać Ci, o które obszary warto zadbać przed, w trakcie i po leczeniu Helico 🙏

👉 Premierowa cena na sklepie obowiązuje tylko do końca 24.09. br., więc nie warto czekać!

Jeśli masz pytania odnośnie Poradnika lub jadłospisu, napisz do mnie w DM @szafirska.k 💚

Miłego czytania!

Niejednokrotnie dostaję pytania od Was, od pacjen

Niejednokrotnie dostaję pytania od Was, od pacjentów odnośnie tego co warto włączyć do suplementacji w ramach doraźnej pomocy w trakcie infekcji. Wczorajszy live o odporności mnie natchnął 🧘🏼‍♀️ i stwierdziłam, że w dzisiejszym wpisie skupimy się na działaniu przeciwwirusowym- co warto mieć w swoim zaciszu domowym w razie "w".

Oczywiście w trakcie infekcji kluczowy jest odpoczynek, pozwolenie naszemu organizmowi działać i co najważniejsze- nie utrudniać mu tego dodatkowo 😉 Dużo snu, chillu, jak najlżejsze posiłki lub nawet czasowy post.

Wypisałam Wam poniżej suplementy oraz zioła, które sprawdzają się u mnie prywatnie i w praktyce gabinetowej przy wirusowych infekcjach górnych dróg oddechowych. NIE stosujemy wszystkiego na raz i NIE musimy mieć wszystkiego "pod ręką"‼️

💪 Warto jest wybrać np. 5 pozycji i się w nie zaopatrzeć:

- witamina C - forma askorbinianu, palmitynianu lub buforowana
- witamina D3 (osobiście uwielbiam forte dr Jacobs)
- cynk w formie organicznej, super będzie również z nukleotydami
- laktoferyna, najlepiej z nukleotydami (norsa pharma kod: szafirska; współpraca)
- witaminy A, E w kroplach
- propolis 20% doustnie lub do psikania gardła
- kwercetyna lub kurkumina
- chlorofilipt
- miód Manuka
- takuna
- bertram w formie tabletek lub proszku
- płyn Lugola do płukania gardła
- florenta lub populin plus firmy biolit
- nalewka z pelargonii afrykańskiej
- czosnek świeży lub w kapsułkach
- dobre jakościowo kwasy rybne omega-3 (np. Norsan arktis - kod: szafirska10; współpraca)
- zioła do parzenia: czarny bez, kwiat lipy, liść maliny, korzeń imbiru
- inhalacje wybranym olejkiem, np. olejek laurowy, geraniowy, z drzewa herbacianego, pichtowy, tymiankowy

Jeśli wpis był dla Ciebie przydatny, zostaw po sobie ślad 💚🙏

Białe plamki na paznokciach to dosyć częsty obj

Białe plamki na paznokciach to dosyć częsty objaw, który obserwuję w gabinecie. Swego czasu sama również takowe miałam 👆

Mogą to być wrodzone zmiany, ale jest to bardzo rzadkie. Z reguły pojawiające się co i rusz białe plamki na paznokciach są po prostu oznaką "czegoś więcej".

Może być to w wyniku wcześniejszego urazu macierzy (podstawy) paznokci, ale także może towarzyszyć innym zaburzeniom lub czynnikom, tj.:

- alergia na "chemię", np. lakier do paznokci itp.
- niedobór minerałów, szczególnie cynku (co często przekłada się również na niski poziom kwasu żołądkowego i dalej nieprawidłowe trawienie białek),
- czasami, rzadziej także niedobór selenu, wit. B6
- nieszczelność jelit, dysbioza jelitowa
- grzybica paznokci
- chemioterapia lub niektóre inne leki
- anemia z niedoboru żelaza
- problemy z wątrobą (szczególnie!), ale i sercem, nerkami
- niedoczynność tarczycy
- procesy autoimmunologiczne, szczególnie łuszczyca
- obciążenie metalami ciężkimi, szczególnie ołowiem i arsenem

Co prawda, same białe plamki najczęściej nie są "szkodliwe", ale potrafią być dobrą wskazówką tego, że coś dzieje się wewnątrz Twojego organizmu, co wymaga wsparcia 🙏

W praktyce, bardzo często zadbanie o pracę żołądka, wątroby, jelit oraz wyrównanie poziomu cynku to najważniejsze kwestie w kontekście białych plamek.

Warto obserwować, dalej łączyć kropki i działać przyczynowo 🧘🏼‍♀️

Zostaw po sobie ślad na moim profilu @szafirska.k

#paznokcie #tcm #medycynafunkcjonalna #naturalnie #wątroba #cynk

Więcej postów Obserwuj mój profil na Instagramie

© 2024 https://instytutsztukizdrowia.pl

STRONA GŁÓWNA
POLITYKA PRYWATNOŚCI
REGULAMIN SKLEPU
KONTAKT

STRONA GŁÓWNA
O NAS
OFERTA
SKLEP
BLOG
KONTAKT
MOJE KONTO