SCHUDNIJ ZDROWO, Z GŁOWĄ…. RAZ NA ZAWSZE Powrót do prawidłowej wagi musi być wsparty na 3 poziomach: zdrowotnym, żywieniowym i psychicznym. Opowiemy Ci o nich podczas kameralnego warsztatu (maksymalnie 18 osób). Podczas warsztatu będą wykorzystywane ciekawe i bardzo pomocne narzędzia psychologiczne. Każdy uczestnik otrzyma też Voucher na bezpłatną analizę składu ciała. Jeśli: sama dieta nie zdała u Ciebie egzaminu i/lub powróciły kilogramy chcesz rozpocząć przygodę ze zdrowym…

Wino gaszone według Św. Hildegard https://www.facebook.com/Instytut-Sztuki-Zdrowia-1949944105227543

Zapraszamy serdecznie na kolejne spotkanie z cyklu „Wieczory ze sztuką zdrowia”. Tym razem gościć będziemy wyjątkową osobę – jedyną w Polsce nauczycielkę oryginalnej metody pilates certyfikowanej przez prestiżowe TRUE PILATES STUDIO NEW YORK PRZYJDŹ aby: Zdobyć wiedzę o prawdziwej metodzie PILATES i jego twórcy, który jest uznawany za geniusza Dowiedzieć się jak skutecznie zadbać o zdrowy kręgosłup Otrzymać praktyczne instrukcje ćwiczeń do stosowania na co dzień Dowiedzieć…

Świąteczny Warsztat w Instytucie Sztuki Zdrowia Zapraszamy serdecznie na kolejny, tym razem Świąteczny Warsztat w Instytucie Sztuki Zdrowia. Podczas warsztatu będzie okazja aby dowiedzieć się: Jakich szkodliwych substancji dodawanych do kosmetyków powinniśmy unikać i dlaczego? Jak skutecznie poradzić sobie z niekorzystnymi efektami zdrowotnymi wywołanymi przez składniki alergenne w kosmetykach i chemii gospodarczej? Przygotujemy też wspólnie Świąteczny Pył…

„Nie dajmy się jesiennym słotom” – to  kolejny kameralny warsztat edukacyjny w ramach „Wieczorów ze sztuką zdrowia” – serdecznie zapraszamy. Na warsztacie dowiecie się Państwo: Jak zabezpieczyć się przed infekcjami dróg oddechowych Jakie domowe, zapomniane sposoby można zastosować na kaszel, katar lub gorączkę Jakie leki homeopatyczne są używane w infekcjach wirusowych oraz towarzyszących im objawach Jak można skutecznie wzmocnić swoją odporność Jaką dietę i zioła…

Zapraszamy serdecznie do siedziby Instytutu Sztuki Zdrowia na  cykl warsztatów edukacyjnych w ramach „Wieczorów ze sztuką zdrowia”. Na najbliższym warsztacie dowiecie się Państwo: Jak można prawidłowo przearanżować przestrzeń, aby wpływała korzystnie na zdrowie? Jak można poprawić jakość swojego snu poprzez wybór odpowiedniego miejsca? Jak można skutecznie przywrócić swoje siły witalne? Jak można rozpoznać, które pokarmy są dla Ciebie właściwe, a które nie?…

W ostatnich dniach dzieliliśmy się wiedzą dotyczącą działania muzyki i fal na organizm człowieka podczas kursu dla naturoterapeutów. O dobroczynnym wpływie muzyki na człowieka wiedziała już Święta Hildegarda. Od muzyki Św. Hildegardy do współczesnych terapii dźwiękiem Średniowiecze – epoka szkicowana w naszej wyobraźni jako ciemna, straszna i zacofana, zrodziła umysł jasny, przenikliwy i ponadprzeciętnie wrażliwy-Świętą Hildegardę. Kobietę dla której muzyka stała się strumieniem wypowiedzi…

Dieta na wiosnę Początki wiosny to trudny czas dla  naszego organizmu. Jest on osłabiony po mniej urozmaiconej diecie, a na dodatek podczas zimy rzadziej przebywaliśmy na świeżym powietrzu, co ma również wpływ na obniżenie odporności. Ze względu na to, że mniej się ruszaliśmy i spożywaliśmy więcej tłustych pokarmów niektórym przybyły dodatkowe „oponki”, których chcieliby się pozbyć wraz z nadchodzącymi coraz cieplejszymi dniami. Rodzi się pytanie, jak to zrobić, żeby organizm…

Jak zadbać o zdrowie na wiosnę? W dniu 25.03.2017 r. zorganizowaliśmy w Centrum Św. Hildegardy w Milanówku wykłady poświęcone wiosennemu dbaniu o zdrowie w oparciu o zalecenia żywieniowe Świętej Hildegardy. Cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem. Uczestnicy dowiedzieli się wielu cennych wskazówek dotyczących złotych reguł życia oraz odżywiania. Spotkanie umiliła degustacja ciast przygotowanych według przepisów przekazanych nam przez Św. Hildegardę z Bingen.