Skip to content
LOGO INSTYTUT SZTUKI ZDROWIA
  • STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
  • OFERTAExpand
    • DIETETYKA
    • DIAGNOSTYKA
    • TERAPIA
  • SKLEP
  • BLOG
  • KONTAKT
  • MOJE KONTO
Facebook Instagram
Shopping Cart
LOGO INSTYTUT SZTUKI ZDROWIA

Wino gaszone według Św. Hildegard

ByAlicja Szafirska 9 lutego, 2018

Wino gaszone według Św. Hildegard

https://www.facebook.com/Instytut-Sztuki-Zdrowia-1949944105227543

Nawigacja wpisu

Previous Previous
Wieczory ze sztuką zdrowia
NextContinue
SCHUDNIJ ZDROWO, Z GŁOWĄ…. RAZ NA ZAWSZE
DOŁĄCZ DO MNIE NA INSTAGRAMIE!

szafirska.k
Mykotoksyny, czyli toksyny wytwarzane przez pleśn Mykotoksyny, czyli toksyny wytwarzane przez pleśnie, potrafią mocno namieszać w zdrowiu, a w skrajnych przypadkach nawet życiu...🤯 ➡️ Objawy mykotoksykozy są mocno niespecyficzne i często przypisywane innym zaburzeniom/jednostkom chorobowym, podczas gdy faktyczna przyczyna to właśnie różnego rodzaju mykotoksyny. Każdy rodzaj mykotoksyn będzie mógł manifestować się w nieco odmienny sposób, dlatego najczęściej osoby obciążone tymi toksynami, nie odczuwają wszystkich tych objawów (których notabene jest dużo więcej niż te wypisane) 🤷🏼‍♀️. Słyszałaś/łeś o mykotoksynach? 🤔 #toksyny #grzyby #grzybica #jelita #mózg #medycynafunkcjonalna #dietetykkliniczny #wątroba #detoks #detoksykacja #żywienie #dietetykonline
Wybór dobrego suplementu nie musi być taki trudn Wybór dobrego suplementu nie musi być taki trudny. Na grafice macie kilka wskazówek, którymi ja kieruję się przy wyborze i doborze suplementów zarówno dla siebie, jak i moich pacjentów 🥰 Jestem ciekawa, czym Wy kierujecie się przy wyborze suplementu? 🤔 #suplement #suplementy #suplementydiety #dietetykkliniczny #medycynafunkcjonalna #zdrowystylżycia #zdrowienajważniejsze #naturalnie #uroda #dietetykonline
Dziś jest mój szczególny dzień w roku 🥳🫶 Dziś jest mój szczególny dzień w roku 🥳🫶 ✨️ Jestem wdzięczna za wszystkie cudowne osoby o pięknych serduchach, które mnie otaczają, jak również za wszystko, co mam. A przede wszystkim cieszę się i dziękuję każdego dnia za to, że mogę rozwijać i spełniać się w tym, co mnie jara i fascynuje ✨️ Dziękuję też WAM! Że jesteście, czytacie, słuchacie, wspieracie i umożliwiacie mi właśnie to spełnienie 🙏 Samych cudowności dla Was na dziś 🥰 #dietetyk #medycynafunkcjonalna #dietetykkliniczny #urodzinowe #śniadanko #balans #świętowanie
Na temat SIBO znajdziecie mnóstwo informacji na t Na temat SIBO znajdziecie mnóstwo informacji na temat diety, czy antybiotyków, a zdecydowanie za mało o niektórych konkretnych przyczynach 🙆🏼‍♀️ ➡️ Jedną z nich jest niedobór lub słaby przepływ żółci. Żółć jest niezbędna dla prawidłowej pracy jelit 🙏 Przeróżne czynniki mogą mieć wpływ na to, że mimo nawet odpowiedniej ilości żółci, nie przepływa ona prawidłowo, zatem nie pełni swojej funkcji tak, jak powinna 🤷🏼‍♀️ 👉 Bardzo często w swojej praktyce widzę, że jest to spowodowane pasożytami (przywry, Lamblia, ale w niektórych przypadkach także glista), mocno przeciążoną wątrobą, antykoncepcja hormonalną/nadmiar estrogenów, bądź też kiepska dieta. Miłego weekendu kochani 💚 #pasożyty #jelita #dietetykkliniczny #sibo #zaparcia #dietetykonline #dietetykwarszawa #medycynafunkcjonalna #medycynanaturalna #medycynaholistyczna
Masz nudności, biegunki? SIBO? Wzdęcia? Twoje tr Masz nudności, biegunki? SIBO? Wzdęcia? Twoje trawienie leży, próbowałaś/łeś wszystkiego, a dalej jest problem? ‼️ Zwróć uwagę na PĘCHERZYK ŻÓŁCIOWY! A konkretnie na żółć. Czy ma odpowiednie warunki do tego, aby trawić pokarm? Żółć musi mieć zapewniony stały przepływ, musi być świeża i nie za gęsta. ✔️ Pobudzana jest, gdy spożywamy tłuszcz w posiłku. Zatem diety niskotłuszczowe będą osłabiały pęcherzyk. Z kolei nadmiar cholesterolu, a więc stanów zapalnych w organizmie, przeciążona wątroba, będą miały wpływ na zagęszczanie żółci. Wtedy będzie miała trudności w przepływie. To jeden z ważniejszy elementów w kontekście zdrowia trawiennego - nie zapominaj o tym aspekcie 🙏 #sibo #żółć #pasożyty #cholesterol #wątroba #trawienie #dietetykodjelit #dietetykkliniczny #dietetykonline #dietetykwarszawa #jelita
Pamiętaj, aby wesprzeć odpowiednio swój organiz Pamiętaj, aby wesprzeć odpowiednio swój organizm po infekcji 🌿 ➡️ Wprowadź gęsto odżywczą dietę - bazującą na naturalnych, prawdziwych produktach. Ta żywność ma Cię realnie odżywić! Dodać energii i wspomóc procesy regeneracyjne. Nie zapominaj o warzywach i owocach, szczególnie tych o działaniu prebiotycznym, aby wesprzeć swoje mikroby! ➡️ Wprowadzaj zioła nie tylko w formie przypraw, ale również naparów. Możesz wypróbować owoce dzikiej róży, aronii, rokinitnika, czy liście pokrzywy lub maliny. ➡️ Odpuszczaj! Ustaw odpowiednio priorytety. Zdrowie masz jedno 🤗 ➡️ Ruszaj się! Szczególnie na świeżym powietrzu, nie w zamkniętych pomieszczeniach. Reguluj rytm dobowy, wystawiaj się na słońce, co usprawni powrót do hormonalnej równowagi 💚 ➡️ Wprowadź suplementację - witamina D3, omega-3, magnez, jak również probiotyk. Możesz wypróbować noyo pro.bio od @noyo_pharm #reklama, w którym znajdziesz aż 3 dobre szczepy bakteryjne. Zadbanie o odbudowę mikrobioty po infekcji to podstawa 🙏 Z kodem SZAFIRSKA możesz zgarnąć probiotyk (i nie tylko!) z rabatem 10%. Korzystaj i dbaj o zdrowie 🫶 ❗️Koniecznie ZAOBSERWUJ mój profil po więcej 🙌 #dietetykkliniczny #medycynafunkcjonalna #jelita #odporność #dietetykonline #noyopharm
Wielu moich pacjentów przychodzi z naprawdę nisk Wielu moich pacjentów przychodzi z naprawdę niskimi poziomami we krwi enzymu fosfatazy zasadowej. Może to sugerować NIEDOŻYWIENIE organizmu. ✔️ Przejmujemy się wysokim poziomem ALP, ale jej niski poziom niestety nie jest dla nas również korzystny i może być poszlaką dla zidentyfikowania różnych problemów zdrowotnych, czy niedoborów pokarmowych. ➡️ W kontekście fosfatazy bardzo istotny jest status odżywienia organizmu białkiem, dobrymi tłuszczami oraz cynkiem i magnezem. ❗️Zwróć uwagę, że ŻÓŁĆ jest NIEZBĘDNA, aby enzym mógł w ogóle zostać wykorzystany w organizmie. Zobacz, co zrobić, aby wyrównać poziom tego enzymu 🏋‍♀️ #jelita #dietetykonline #dietetykwarszawa #medycynafunkcjonalna #cynk #kpu #diagnostyka #badania #laboratorium
Jak to jest z tymi wypróżnieniami w trakcie mens Jak to jest z tymi wypróżnieniami w trakcie menstruacji? 🤔 👉 Tuż przed rozpoczęciem krwawienia, kwasy tłuszczowe znane jako prostaglandyny zaczynają rozluźniać tkanki mięśni gładkich wewnątrz macicy, pomagając jej "pozbyć się" wyściółki 👉 te same prostaglandyny mogą mieć podobny wpływ na pracę Twoich jelit, prowadząc do częstszych wypróżnień, a nawet biegunek 😰 🥰 Możesz złagodzić te dolegliwości poprzez: 🌱 wprowadzenie odżywczej, przeciwzapalnej diety 🌱 wsparcie pracy i detoksu wątroby 🌱 regularną aktywność 🌱 nawodnienie - świetnie sprawdzą się tutaj również napary ziołowe 🌱 wprowadzenie relaksu, sen 🌱 odpowiednią suplementację, szczególnie magnezem, olejem z wiesiolka i kurkuminą A może macie jakieś inne, przydatne sposoby?🙊 #menstruacja #miesiączka #jelita #kobiece #kobiecesprawy #kobietąbyć #medycynafunkcjonalna #fitness #dietetyk #dietetykodjelit #dietetykahormonalna #hormony #dietetykwarszawa #dietetykakliniczna #dietetyka
Obserwuj mój profil na Instagramie

© 2023 https://instytutsztukizdrowia.pl

  • STRONA GŁÓWNA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REGULAMIN SKLEPU
  • KONTAKT
  • STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
  • OFERTA
    • DIETETYKA
    • DIAGNOSTYKA
    • TERAPIA
  • SKLEP
  • BLOG
  • KONTAKT
  • MOJE KONTO