„Wszystkie choroby przychodzą do człowieka przez usta z pożywieniem”

~Hipokrates

Zdrowe i skuteczne odchudzanie

Nadwaga i otyłość są czynnikiem sprzyjającym zachorowaniu na wiele przewlekłych chorób metabolicznych, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia i wiele innych. Szczególnie niebezpieczna dla zdrowia jest tkanka tłuszczowa wisceralna, która powoduje otłuszczenie narządów wewnętrznych, utrudniając tym samym  ich pracę, co w konsekwencji prowadzi do ich stopniowej degeneracji.

 Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i ładną sylwetkę skorzystaj z pomocy profesjonalisty i umów się na konsultację. tel. 666 886 562

kontakt@instytutsztukizdrowia.pl

Skuteczne odchudzanie i leczenie otyłości w Instytucie Sztuki Zdrowia

Jaką metodę redukcji masy ciała stosujemy?

W naszym gabinecie proponujemy skuteczne odchudzanie wysoce skuteczną autorską metodę całościowego, a zarazem zindywidualizowanego i zdrowego programu dietetycznego, mającego na celu uzyskanie prawidłowej masy ciała bez efektu „jo-jo”- metodę ISZ.

Bierzemy pod uwagę, że nadwaga i otyłość to nie zawsze bezpośrednia konsekwencja przejadania się i braku aktywności fizycznej.

Niezwykle istotne jest, aby wziąć pod uwagę wszelkie czynniki warunkujące występowanie otyłości, zarówno wewnętrzne (np. profil metaboliczny, toksyny, zaburzenia regulacji neurohormonalnej, uzależnienia, nietolerancje pokarmowe, niedobory witamin i minerałów), jak i zewnętrzne (np. niewłaściwy skład diety, częstość i obfitość posiłków, zażywanie niektórych leków, aktywność fizyczną czy też „zajadanie stresów”).

dieta w trakcie odchudzania

Autorski program odchudzania metodą ISZ

  1. Wizyta wstępna, podczas której przeprowadza się:
  • Szczegółowy wywiad dietetyczno-medyczny i jest
  • wykonywana analiza składu ciała
  1. Wizyta diagnostyczna, podczas której sprawdza się:
  1. Zalecenia dietetyczno-terapeutyczne
  • Przygotowane są w oparciu o dogłębną analizę przeprowadzonych pomiarów i wywiadu dietetyczno-medycznego
  1. Wizyty terapeutyczne, podczas których przeprowadza się:
  • Indywidualnie dobrane terapie, n.p. terapia antysłodyczowa, czy wspomagająca metabolizm oraz terapie wspomagające eliminację czynników obciążających organizm
  1. Wizyty kontrolne, podczas których przeprowadza się:
  • wywiad kontrolny
  • pomiar kontrolny składu ciała (kontrolna analiza składu ciała)
  • ewentualne korekty w zaleceniach dietetycznych

Wszystkie pomiary i terapie wykonywane są na nowoczesnych, wysokiej klasy, profesjonalnych i certyfikowanych urządzeniach, które posiadają rejestrację zgodności z dyrektywą Unii Europejskiej jako wyroby medyczne.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Na kilka dni przed wizytą, proszę o założenie Dzienniczka Żywieniowego (zeszytu), dzięki któremu będzie można przeanalizować Pani/Pana nawyki żywieniowe:

  • dzienniczek wypełniamy przez 3 dni (dwa dni powszednie i jeden wolny od pracy)
  • w formie tabelki (może być odręczna)
  • wpisujemy godziny, rodzaj pokarmu, ilości wszystkich spożywanych posiłków i napojów
  • wpisujemy dodatkowe przekąski między posiłkami np. chipsy, ciasteczka, paluszki, orzeszki

Celem prowadzenia Dzienniczka Żywieniowego, jest ukazanie dotychczasowych nawyków żywieniowych. Umożliwi to przeanalizowanie dotychczasowej diety, dokonanie ewentualnej korekty, bądź pozwoli dokonać całkowitej jej zmiany.