Błędy popełniane przy odchudzaniu – jak im zapobiec?
Błędy popełniane przy odchudzaniu – jak im zapobiec? Wiosna jest bardzo dobrym momentem na rozpoczęcie procesu odchudzania. Możemy go połączyć z niezwykle korzystnym dla naszego organizmu wiosennym oczyszczaniem. Weźmy jednak pod uwagę kilka istotnych wskazówek kluczowych w tym procesie, jeśli ma on być efektywny. Do najczęściej popełnianych błędów przy odchudzaniu należą: Stawianie sobie nierealnych celów. Chcemy schudnąć bardzo szybko, n.p. tuż przed wyjazdem wakacyjnym, ważnym…