Działanie muzyki i fal na organizm

W ostatnich dniach dzieliliśmy się wiedzą dotyczącą działania muzyki i fal na organizm człowieka podczas kursu dla naturoterapeutów. O dobroczynnym wpływie muzyki na człowieka wiedziała już Święta Hildegarda. Od muzyki Św. Hildegardy do współczesnych terapii dźwiękiem Średniowiecze – epoka szkicowana w naszej wyobraźni jako ciemna, straszna i zacofana, zrodziła umysł jasny, przenikliwy i ponadprzeciętnie wrażliwy-Świętą Hildegardę. Kobietę dla której muzyka stała się strumieniem wypowiedzi twórczej…

Dieta na wiosnę

Dieta na wiosnę Początki wiosny to trudny czas dla  naszego organizmu. Jest on osłabiony po mniej urozmaiconej diecie, a na dodatek podczas zimy rzadziej przebywaliśmy na świeżym powietrzu, co ma również wpływ na obniżenie odporności. Ze względu na to, że mniej się ruszaliśmy i spożywaliśmy więcej tłustych pokarmów niektórym przybyły dodatkowe „oponki”, których chcieliby się pozbyć wraz z nadchodzącymi coraz cieplejszymi dniami. Rodzi się pytanie, jak to zrobić, żeby organizm się wzmocnił, a jednocześnie…

Jak zadbać o zdrowie na wiosnę

Jak zadbać o zdrowie na wiosnę? W dniu 25.03.2017 r. zorganizowaliśmy w Centrum Św. Hildegardy w Milanówku wykłady poświęcone wiosennemu dbaniu o zdrowie w oparciu o zalecenia żywieniowe Świętej Hildegardy. Cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem. Uczestnicy dowiedzieli się wielu cennych wskazówek dotyczących złotych reguł życia oraz odżywiania. Spotkanie umiliła degustacja ciast przygotowanych według przepisów przekazanych nam przez Św. Hildegardę z Bingen.